Program Klinika Zdrowego Snu w Villa Karpacz to unikalne połączenie nowoczesnych rozwiązań z ciepłą, górską gościnnością. Został stworzony z myślą o osobach, które zmagają się z zaburzeniami snu, stresem lub przemęczeniem i opiera się na holistycznym podejściu do zdrowia psychofizycznego. Dzięki współpracy z Polską Akademią Gościnności otrzymujesz profesjonalne wsparcie w przyjaznym, kameralnym otoczeniu.
Naszym celem jest nie tylko poprawa jakości Twojego snu, ale też nauczenie Cię, jak spać lepiej na co dzień – także po powrocie do domu.
Klinika Zdrowego Snu to efekt pracy zespołu ekspertów z Villa Karpacz DREAM oraz lokalnych specjalistów. Działamy z dumą i szacunkiem do lokalnej tradycji, ale też z nowoczesnym podejściem do terapii.
Nasz program nadzorują:
Wierzymy, że zdrowy sen wpływa nie tylko na ogólne samopoczucie, lecz także regenerację, szybsze gubienie zbędnych kilogramów i poprawę kondycji. Zapraszamy do Karpacza!
W naszej klinice snu w Karpaczu stawiamy na kompleksową diagnostykę. Na początku pobytu przeprowadzamy z Tobą wywiad oraz analizę odpoczynku, która pozwala określić główne źródła problemów z zasypianiem, budzeniem się w nocy czy złym samopoczuciem po przebudzeniu. Prowadzimy klinikę zaburzeń snu, w której zawodowo zajmujemy się diagnozowaniem i eliminowaniem tych trudności.
Podczas diagnostyki snu wykorzystujemy m.in.:
Wszystkie dane są zbierane i zapisywane w Twoim Personalnym Paszporcie Zdrowego Snu, dzięki czemu masz dostęp do indywidualnych wskazówek i zaleceń nawet po zakończeniu pobytu. Na ich podstawie wdrażamy metody, które mają na celu poprawę jakość Twojego odpoczynku nie tylko podczas wczasów, lecz także po powrocie do domu.
Brzmi zbyt pięknie, by było prawdziwe? A jednak! Sen ma kluczowe znaczenie w procesie odchudzania, a jego brak może być jednym z powodów, dla których Twoja waga stoi w miejscu mimo diety i ćwiczeń.
W czasie snu Twój organizm:
W Villa Karpacz wspieramy te procesy poprzez:
Odchudzanie w czasie snu to ciekawe dopełnienie klasycznych metod gubienia zbędnych kilogramów.
Każdy uczestnik programu otrzymuje od nas Personalny Paszport Kliniki Zdrowego Snu – to coś więcej niż tylko symboliczna pamiątka. To indywidualne narzędzie diagnostyczne, zawierające:
Wszystkie te dane umieszczone są na bezpiecznym pendrivie, dzięki czemu możesz wracać do nich w dowolnym momencie i kontynuować działania po powrocie do domu. A jeśli potrzebujesz wsparcia – platforma SELFNESS daje Ci zdalny dostęp do naszego zespołu specjalistów (psychologa, dietetyka, fizjoterapeuty). Nie zostawiamy Cię samego.
